КЛИНИКА "НОВЕЛЬ-ДЕНТ" ЗАНИМАЕТ ЛИДИРУЮЩЕЕ МЕСТО СРЕДИ СТОМАТОЛОГИЙ МОСКВЫ

ТОП 5 продуктов, которые помогут вашей улыбке

ТОП 5 продуктов, которые помогут вашей улыбке

ТОП 5 продуктов, которые помогут вашей улыбке

Все мы знакомы с пословицей «ты – то, что ты ешь», но буквально ее никто не воспринимает. Но мало кто из вас догадывается, что на самом деле обычные продукты, которые мы едим каждый день, могут улучшить состояние зубов. Итак, что же это за такие «продукты-помощники»?

Чай

Чай, благодаря полифенолу, уменьшает количество бактерий во рту и стабилизирует уровень кислотности. Таким образом, чем меньше бактерий в вашей ротовой полости, тем здоровее ваши зубы и десна.

Чеснок

У этого продукта дурная слава. Он считается убийцей свежего дыхания. Но мало кто догадывается, что благодаря своим антибактериальным свойствам чеснок поможет вашей улыбке оставаться здоровой.

Молочные продукты

Молочные продукты, такие как сыр и молоко богаты кальцием и витаминами. Если вы включите в ваш рацион хотя бы один молочный продукт каждый день, то он поможет вам в борьбе с микробами и улучшит зубную эмаль.

Гвоздика

Мы привыкли воспринимать гвоздику как приправу к сладостям или коктейлям, но также гвоздика может помочь вашим зубам. Масло гвоздики помогает при зубной боли. Гвоздика обладает рядом антибактериальных свойств, способных убивать бактерии в ротовой полости.

Земляника

У такой ягоды, как земляника очень много фанатов среди сладкоежек. Эти сочные сладкие ягоды никого не оставят равнодушными. Кроме того, кислота, которая содержится в соке земляники является природным отбеливателем зубной эмали, который также убивает вредные бактерии. Но будьте осторожны, так как концентрированный сок земляники может навредить зубной эмали. Поэтому стоматологи советуют запивать землянику стаканом воды.

Источник: http://dental-time.org/news

Теги: